10 thực phẩm dễ gây mụn trứng cá

Nếu bạn cứ vô tư sử dụng những loại thực phẩm này thì đừng thắc mắc tại sao bạn lại chẳng thể tạm biệt được lũ mụn trứng cá cứng đầu.

Thói quen và chế độ ăn uống mỗi ngày có thể gây mụn trứng cá. Theo Mag For Women, để tránh bị mụn trứng cá cần cẩn thận khi ăn những loại thực phẩm sau:

 1. Cải bó xôi


Rau cải bó xôi có hàm lượng sắt cao, đó là lý do tại sao nó tốt cho da. Tuy nhiên, cải bó xôi cũng chứa nhiều iốt, có thể gây ra mụn trên da nếu ăn nhiều. Tốt nhất bạn nên ăn với lượng vừa phải.

2. Thịt xông khói


Thực phẩm có nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu và thúc đẩy phát triển của mụn trứng cá. Thịt xông khói có hàm lượng cao dầu mỡ, vì thế tốt hơn hết là nên hạn chế.

3. Pho mát

Không phải tất cả sản phẩm từ sữa đều có hại cho da, nhưng trong những loại có hại thì chắc chắn có pho mát. Nên tránh pho mát trong chế độ ăn uống của bạn vì có thể gây ra mụn. Cũng tránh việc cho thêm pho mát vào bánh mì kẹp thịt hay pizza.

4. Đồ uống có chứa cafein

Đồ uống chứa cafein là thứ tồi tệ nhất khi nói đến mụn trứng cá. Nó gây ra sự lây lan mụn trứng cá trên da. Tốt nhất nên tránh bất kỳ loại đồ uống có chứa cafein trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, tránh uống quá nhiều cà phê để duy trì một làn da mịn màng.

5. Thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp có thể ngon nhưng lại thực sự có hại cho làn da. Nó làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều hóa chất gây hại cho da.

6. Bỏng ngô

Thành phần của bỏng ngô là một số chất béo chuyển hóa, tinh bột và các sản phẩm từ sữa. Chính vì vậy, bỏng ngô là thực phẩm không những không tốt cho da mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

7. Bánh pancakes

Bánh ngon nhưng lại có hại cho làn da và gây ra tình trạng mụn trứng cá. Lần sau, nếu bạn có nhìn thấy bánh với siro ngọt ngào, hãy nghĩ đến những tác hại mà chúng gây ra cho da để kiềm nén và tránh xa.

8. Khoai tây chiên

Bất cứ điều gì được làm từ dầu và tinh bột đều không thể tốt cho da. Khoai tây chiên chính là một loại điển hình, gây ra tình trạng mụn trứng cá.

9. Tôm

Vỏ tôm có thể kích hoạt các điều kiện của mụn trứng cá. Thêm vào đó, tôm chứa chất gây dị ứng, gây ra mụn và phát ban trên da. Mặt khác, tôm còn chứa hàm lượng cao chất iốt, càng không tốt cho da.

10. Bơ đậu phộng

Các loại dầu và chất béo trong bơ đậu phộng có thể làm lây lan mụn trứng cá trên da. Nếu có làn da nhạy cảm, dị ứng với dầu mỡ càng nên tránh xa bơ đậu phộng.

Theo Depplus

Nguồn:
Bài thuốc trị mụn cho bà bầu từ nguyên liệu thiên nhiên

Bài thuốc trị mụn cho bà bầu từ nguyên liệu thiên nhiên

Để xóa tan mụn, cách tốt và an toàn nhất đó chính là áp dụng các bài thuốc trị mụn cho bà bầu từ nguyên liệu tự nhiên.
Những mẹo nhỏ cực đơn giản giúp bạn đánh bay mụn

Những mẹo nhỏ cực đơn giản giúp bạn đánh bay mụn

Khuôn mặt tràn ngập mụn là nỗi lo của nhiều bạn trẻ, chúng không chỉ khiến bạn mất tự tin và ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Những mẹo nhỏ cực đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay những đốm mụn xấu xí và ...
Tuyệt chiêu trị mụn độc lạ nhất năm nay

Tuyệt chiêu trị mụn độc lạ nhất năm nay

Phương pháp trị mụn bằng mật ong, chanh hay tinh dầu dường như đã không còn quá xa lạ nữa. Vậy thì hãy điểm qua 2 tuyệt chiêu trị mụn mới lạ và độc nhất vô nhị dưới đây....
Làn da sạch mụn nhờ cà chua

Làn da sạch mụn nhờ cà chua

Bạn biết không, vitamin A và C trong cà chua đặc biệt có tác dụng rất tốt khi hỗ trợ làn da thêm khỏe mạnh và tươi sáng. Nhờ cà chua, làn da bạn sẽ láng mịn hết mụn và vết thâm....
Tuyệt chiêu tẩy mục cực nhanh

Tuyệt chiêu tẩy mục cực nhanh

Mụn trứng cá thường bao gồm các triệu chứng như lỗ chân lông bị tắc nghẽn, viêm và nổi mụn. Bên cạnh các biện pháp điều trị từ thuốc bôi và uống, mụn cũng có thể lành lại nhờ những công thức từ thi...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang