4 món cháo mẹ bầu ăn cẩn thận hại thai nhi

Ăn cháo dễ ăn, bổ dưỡng thường là món ăn khoái khẩu của nhiều bà bầu. Các chị em khi mang thai thi nhau nấu cháo để tẩm bổ, tuy nhiên cần chú ý với các món cháo dưới đây để không gây hại cho sự phát triển của em bé.

Cháo hải sản


Thực tế, đồ hải sản thường có hàm lượng đạm và canxi phong phú dồi dào. Đối với người bình thường thì cháo hải sản vốn là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon được nhiều người ưa thích. Nhưng đối với bà bầu, không phải loại hải sản nào bổ dưỡng nào cũng đem tới lợi ích cho thai nhi. Một số loại cá biển chứa hàm lượng thủy ngân cao, nếu tiêu thụ nhiều dễ khiến thai nhi bị dị tật như cá thu, cá kình, cá mập, cá ngừ xanh, cá kiếm, cá cam, cá tuyết, cá bơn …

Khi bà bầu thường xuyên ăn những loại cá kể trên hàm lượng metyl thủy ngân sẽ tăng cao khiến chị em dễ bị suy giảm hệ miễn dịch, nhiễm khuẩn listeria gây ra sảy thai. Ngoài ra, nếu hàm lượng thủy ngân này đi vào theo nhau thai tới em bé có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi.

Cháo nấu từ khoai tây

Khoai tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng và protein cũng như các axit amin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai việc ăn các món ăn nấu từ khoai tây có thể gây ra ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Cụ thể là trong khoai tây có chất kiềm sinh vật, chất này sẽ tích tụ trong cơ thể gây ra hiệu ứng dị tật và làm thai nhi dị dạng.

Ngoài ra, nếu thai phụ ăn nhiều cháo khoai tây sẽ hấp thụ lượng lớn chất ancaloit có trong khoai dẫn tới những bất thường cho thai nhi. Nếu bạn đang mang thai và có sở thích với khoai tây thì nên dè chừng, chỉ cần ăn 44 -250 g khoai tây/ ngày trong nhiều ngày liên tục sẽ dẫn tới các triệu chứng bất thường ở thai nhi.

Cháo quá mặn

Ăn mặn quá khi mang thai cũng gây ra những ảnh hưởng xấu tới quá trình mang thai. Đó là bởi khi bà bầu tiêu thụ lượng muối lớn vào cơ thể sẽ gây ra các bệnh như tăng huyết áp, dẫn tới các biến chứng có hại như sản giật, thai chậm phát triển, sinh non thậm chí thai chết lưu.

Trung bình người trưởng thành nên tiêu thụ khoảng 6gram muối/ ngày ( tương đương với một ly cà phê).  Mẹ bầu cần chú ý đến lượng muối đưa vào cơ thể mỗi ngày để đảm bảo hai mẹ con đều khỏe mạnh.

Ăn cháo với thực phẩm tái sống

Thực ra, các món ăn tái sống thường đem lại cảm giác tươi ngon hơn. Chính bởi vậy, nhiều người có thói quen thích ăn cháo cùng với thịt tái, trứng tái, cá sống vì hương vị của chúng rất hấp dẫn.

Tuy nhiên, món ăn này thường gây hậu quả xấu đối với thai nhi. Đó là vì thức ăn tái sống chưa nhiều ký sinh trùng toxoplasmosis khi xâm nhập vào cơ thể bà bầu có thể gây ra sảy thai, chết lưu hoặc biến chứng nguy hiểm hơn.

Theo babaucanbiet

Nguồn:
Cách tính NGÀY DỰ SINH đơn giản, chuẩn không cần chỉnh dành cho các mẹ bầu

Cách tính NGÀY DỰ SINH đơn giản, chuẩn không cần chỉnh dành cho các mẹ bầu

Thời gian mang thai của mẹ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như thời gian trưởng thành của thai nhi, thời gian ngắn chu kỳ kinh nguyệt của người mẹ,...vì vậy ngày dự sinh của mỗi người cũng khôn...
11 DẤU HIỆU sớm nhất báo mẹ SẮP SINH CON, mẹ bầu nào cũng cần phải thuộc lòng

11 DẤU HIỆU sớm nhất báo mẹ SẮP SINH CON, mẹ bầu nào cũng cần phải thuộc lòng

Tháng cuối của thai kỳ, chắc chắn mẹ bầu nào cũng từng thắc mắc không biết phải làm sao để biết mình sắp sinh con. Dù không ai có thể khẳng định chắc chắn em bé sẽ chào đời ngày nào nhưng những dấu...
Biết được 9 điều này trước khi vào phòng sinh, mẹ chẳng còn phải sợ cơn ĐAU ĐẺ như vẫn nghĩ

Biết được 9 điều này trước khi vào phòng sinh, mẹ chẳng còn phải sợ cơn ĐAU ĐẺ như vẫn nghĩ

Rất nhiều mẹ bầu không biết trước khi vào phòng sinh mình nên làm gì dẫn đến lo lắng và sợ hãi khi nghĩ đến việc sắp phải sinh con,..Biết được những điều này, tâm lý mẹ sẽ vững vàng hơn, chẳng còn ...
Dấu hiệu đau bụng cảnh báo nguy cơ sảy thai ở bà bầu

Dấu hiệu đau bụng cảnh báo nguy cơ sảy thai ở bà bầu

Trong tháng đầu mang thai, không ít mẹ bầu cảm thấy đau lâm râm ở vùng bụng dưới. Nhiều người cho rằng đây là dấu hiệu nguy hiểm, cảnh báo nguy cơ sảy thai cao......
Mẹ bầu cần cảnh giác với hiện tượng đau bụng trên khi mang thai

Mẹ bầu cần cảnh giác với hiện tượng đau bụng trên khi mang thai

Mẹ bầu cần biết rằng đau bụng trên khi mang thai có thể là dấu hiệu của một vấn đề nguy hiểm nào đó.
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang