6 món mẹ bầu tuyệt đối không đụng vào trước khi đi ngủ

Trước khi ngủ, mẹ bầu tuyệt đối không đụng vào 6 món này kẻo phải chịu các hậu quả như: tai biến, thai nhi khó chịu trằn trọc, sụt cân.

1. Đồ ăn, thức uống có vị ngọt đậm

Đường có tác dụng giúp kích thích thần kinh bé hưng phấn dẫn đến cử động nhiều hơn. Mẹ ăn ngọt vào ban đêm khiến thai nhi trằn trọc không ngủ.

Ăn đồ ngọt quá khuya không chỉ ảnh hưởng đến thai nhi mà còn là nguyên nhân khiến lượng đường trong máu tăng, mẹ dễ bị tiểu đường thai kì, bệnh tim mạch, tích mỡ, thừa cân.


2. Đồ ăn thức uống có đá lạnh

Đồ lạnh khi vào bụng sẽ làm cơ thể phản ứng lại, khí huyết lưu thông kém, lạnh bao tử, co thắt tử cung khiến mẹ dễ sẩy thai, sinh non.


3. Trái cây, nhất là trái cây có vị chua

Các acit, men tiêu hóa tiết ra sau khi ăn đồ chua dễ làm mẹ đau dạ dày, ợ chua, nặng bụng khó chịu.

4. Đồ ăn quá béo, nhiều dầu mỡ

Mẹ bầu ăn các đồ ăn nhiều chất béo như: gà rán, khoai tây chiên, thịt nướng,… trước lúc leo lên giường di ngủ sẽ khiến hệ tiêu hóa làm việc mệt mỏi. Mẹ trằn trọc khó ngủ, tích lũy mỡ thừa gây bệnh tim mạch, huyết ám, thừa cân. Chưa kể các bé cũng bị các bệnh lý tương tự mẹ, còi cọc hoặc béo phì.


5. Đồ ăn có vị cay

Chất gây cay ăn nhiều và ăn thường xuyên sẽ khiến tử cung bị xung huyết chảy máu. Nghiêm trọng hơn là tình trạng co thắt tống xuất thai ra ngoài rất nguy hiểm.


6. Socola, thực phẩm chức cafein

Ăn các thực phẩm này có thể khiến thần kinh mẹ căng như dây đàn, rất tỉnh táo và khó đi vào giấc ngủ. Không những vậy, chất cafein còn ảnh hưởng xấu đến sự phát triển não con sau này.


MIHA | VTC

Nguồn:
Cách nấu cháo cá chép thơm ngon cho mẹ bầu

Cách nấu cháo cá chép thơm ngon cho mẹ bầu

Để có một nồi cháo cá bổ dưỡng và thơm ngon không đòi hỏi nhiều thời gian cũng như nguyên liệu. Nhưng nếu không cẩn thận sẽ rất dễ bị tanh và làm mất vị ngọt vốn có của cá....
Mẹ bầu ăn BƠ vào đúng thời điểm "vàng" này, con sinh ra TRẮNG TRẺO, THÔNG MINH, ngừa dị tật bẩm sinh

Mẹ bầu ăn BƠ vào đúng thời điểm "vàng" này, con sinh ra TRẮNG TRẺO, THÔNG MINH, ngừa dị tật bẩm sinh

Bơ là loại quả có chứa nhiều folate - chất giúp phòng khuyết tật ống thần kinh và xương sống ở bào thai. Nếu mẹ bầu biết cách ăn bơ đúng thời điểm vàng này, con sinh ra con sinh ra sẽ TRẮNG TRẺO, T...
Những loại thực phẩm đẩy lùi mọi chứng bệnh cho phụ nữ mang thai

Những loại thực phẩm đẩy lùi mọi chứng bệnh cho phụ nữ mang thai

Các chất dinh dưỡng từ những thực phẩm sửa chữa nó là biện pháp khắc phục hoàn hảo cho tất cả các bệnh của bạn!
3 THÁNG CUỐI của thai kỳ, mẹ bầu uống bao nhiêu NƯỚC DỪA để bổ sung đủ NƯỚC ỐI, con sinh ra HỒNG HÀO

3 THÁNG CUỐI của thai kỳ, mẹ bầu uống bao nhiêu NƯỚC DỪA để bổ sung đủ NƯỚC ỐI, con sinh ra HỒNG HÀO

Dù là thực phẩm tốt cho sức khỏe mẹ và bé nhưng không phải cứ uống nước dừa là tốt, thậm chí nếu uống quá nhiều còn gây tác hại ngược lại. Vậy 3 THÁNG CUỐI của thai kỳ, mẹ bầu nên uống bao nhiêu NƯ...
9 tháng thai kỳ, mẹ chịu khó ăn 7 món RAU QUẢ này, thai nhi tăng GẤP ĐÔI CHẤT XÁM, KHỎE MẠNH, DỄ NUÔI

9 tháng thai kỳ, mẹ chịu khó ăn 7 món RAU QUẢ này, thai nhi tăng GẤP ĐÔI CHẤT XÁM, KHỎE MẠNH, DỄ NUÔI

Mẹ chăm chỉ ăn những loại rau quả này trong suốt thời gian thai kỳ sẽ giúp thai nhi tăng GẤP ĐÔI CHẤT XÁM, con sinh ra dễ ăn, dễ ngủ, lại dễ
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang