Bà bầu không nên ăn cà tím, khoai tây và những thức ăn này, đây là lí do…

Các bà bầu hãy cẩn thận khi dùng những thức ăn này nhé.

Phụ nữ mang thai là một trong những nhóm đối tượng cần đặc biệt chú ý đến vấn đề thực phẩm, trong khoảng thời gian quan trọng này, các mẹ cần đặc biệt lưu tâm tìm hiểu những loại thực phẩm nên và không ăn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Để giúp các bà bầu hiểu chi tiết hơn, dưới đây chúng tôi xin đề cập đến một số loại thực phẩm thường gặp mà các bà bầu không nên ăn.

Rau củ


1. Cà tím

Cà tím là loại thực phẩm tính hàn, có thể tác động làm mềm mao mạch, ngăn ngừa máu chảy ở mao mạch, đặc biệt có tác dụng phòng ngừa và chữa trị nhất định đối với một số bệnh như huyết áp cao, sơ vữa động mạch, thổ huyết, bầm tím. Tuy nhiên, đối với những bà bầu có các bệnh về đường tiêu hóa, thường bị  đi tả, hoặc hệ bài tiết không tốt  không nên ăn cà tím. Đặc biệt là cà tím già thu hoạch tầm cuối thu chưa nhiều kẽm, có hại cho cơ thể người.

2. Khoai tây

Khoai tây là loại rau củ thường thấy trên bàn ăn của các gia đình, có thể chế biến thành rất nhiều món ngon trong bữa ăn thường ngày. Nhưng, khoai tây là trở thành thứ rau củ bà bầu nên tránh xa. Bởi trong khoai tây có chứa kiềm, đặt biệt hàm lượng kiềm sẽ tăng dần theo độ dài thời gian bảo quản. Thông thường, khi chúng ta mua khoai tây ở bên ngoài đều không thể xác định rõ ràng khoảng thời gian khoai được bảo quản. Nếu bà bầu mua và ăn phải loại khoai tây đã để lâu, có chứa hàm lượng kiềm cao sẽ ảnh hưởng đến quá trinh sinh trưởng của thai nhi, thậm chí có thể gây ra trường hợp dị dạng ở thai.

3. Mộc nhĩ

Mộc nhĩ thuộc loại thực phẩm tính hàn, thường được dùng cho người thiếu máu. Nhưng mộc nhĩ đen có chứa lượng nhỏ độc tính, đối với cơ thể người bình thường lượng độc này không gây tác hại đến cơ thể, nhưng lại có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Đặc biệt trong giai đoạn đầu mang thai hoặc những bà bầu đã từng bị sảy thai thì tuyệt đối không được ăn loại thực phẩm này.

Hoa quả

Bà bầu không nên ăn các loại hoa quả có tính nóng như vải, nhãn, đào, sầu riêng,… Sau khi ăn các loại hoa quả này thường gây nóng trong người hoặc táo bón. Bà bầu sau khi ăn sẽ gây nên nóng trong người, gây động  thai, nghiêm trọng hơn có thể gây sảy thai.

Khi ăn hải sản, bà bầu cần chú ý những điều sau:


Bà bầu không được khuyến cáo nên ăn nhiều hải sản vì trong hải sản có chứa thủy ngân. Nếu ăn quá nhiều hải sản, lượng thủy ngân vượt quá sự cho phép sẽ ảnh hưởng tới quá trình phát triển hệ thần kinh của thai nhi, vì vậy các bà bầu có thể chọn lựa các loại cá nuôi trong ao hồ thay cho hải sản.

Khi ăn hải sản, phải ăn khi hải sản đã được nấu kĩ để tránh  các loài vi trùng có hại. 2 tiếng sau khi ăn hải sản, tuyệt đối không được uống vitamin C, nếu không sẽ gây ngộ độc.

Tuyệt đối không được ăn cua, đặc biệt là chân cua, rất dễ gây sảy thai. Bà bầu có thể ăn tôm những tốt nhất không nên ăn hải sản vì có thể gây sảy thai hoặc nguy cơ sảy thai.

Thai kì là khoảng thời gian quan trọng quyết định đến sự khỏe mạnh của thai nhi cũng như sự khỏe mạnh của các bé sau này, vì vậy các mẹ tuyệt đối không được xem nhẹ vấn đề ăn uống. Nếu các mẹ biết đúng cách ăn uống sẽ rất có lợi cho cả mẹ và bé, ngược lại có thể gây nên những hậu quả khôn lường.

(Nguồn: 39women)

 An Nhiên / Theo Trí Thức Trẻ

Nguồn:
6 món mẹ bầu tuyệt đối không đụng vào trước khi đi ngủ

6 món mẹ bầu tuyệt đối không đụng vào trước khi đi ngủ

Trước khi ngủ, mẹ bầu tuyệt đối không đụng vào 6 món này kẻo phải chịu các hậu quả như: tai biến, thai nhi khó chịu trằn trọc, sụt cân.
Cách nấu cháo cá chép thơm ngon cho mẹ bầu

Cách nấu cháo cá chép thơm ngon cho mẹ bầu

Để có một nồi cháo cá bổ dưỡng và thơm ngon không đòi hỏi nhiều thời gian cũng như nguyên liệu. Nhưng nếu không cẩn thận sẽ rất dễ bị tanh và làm mất vị ngọt vốn có của cá....
Mẹ bầu ăn BƠ vào đúng thời điểm "vàng" này, con sinh ra TRẮNG TRẺO, THÔNG MINH, ngừa dị tật bẩm sinh

Mẹ bầu ăn BƠ vào đúng thời điểm "vàng" này, con sinh ra TRẮNG TRẺO, THÔNG MINH, ngừa dị tật bẩm sinh

Bơ là loại quả có chứa nhiều folate - chất giúp phòng khuyết tật ống thần kinh và xương sống ở bào thai. Nếu mẹ bầu biết cách ăn bơ đúng thời điểm vàng này, con sinh ra con sinh ra sẽ TRẮNG TRẺO, T...
Những loại thực phẩm đẩy lùi mọi chứng bệnh cho phụ nữ mang thai

Những loại thực phẩm đẩy lùi mọi chứng bệnh cho phụ nữ mang thai

Các chất dinh dưỡng từ những thực phẩm sửa chữa nó là biện pháp khắc phục hoàn hảo cho tất cả các bệnh của bạn!
3 THÁNG CUỐI của thai kỳ, mẹ bầu uống bao nhiêu NƯỚC DỪA để bổ sung đủ NƯỚC ỐI, con sinh ra HỒNG HÀO

3 THÁNG CUỐI của thai kỳ, mẹ bầu uống bao nhiêu NƯỚC DỪA để bổ sung đủ NƯỚC ỐI, con sinh ra HỒNG HÀO

Dù là thực phẩm tốt cho sức khỏe mẹ và bé nhưng không phải cứ uống nước dừa là tốt, thậm chí nếu uống quá nhiều còn gây tác hại ngược lại. Vậy 3 THÁNG CUỐI của thai kỳ, mẹ bầu nên uống bao nhiêu NƯ...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang