Bà bầu không nên ăn cà tím, khoai tây và những thức ăn này, đây là lí do…

Các bà bầu hãy cẩn thận khi dùng những thức ăn này nhé.

Phụ nữ mang thai là một trong những nhóm đối tượng cần đặc biệt chú ý đến vấn đề thực phẩm, trong khoảng thời gian quan trọng này, các mẹ cần đặc biệt lưu tâm tìm hiểu những loại thực phẩm nên và không ăn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Để giúp các bà bầu hiểu chi tiết hơn, dưới đây chúng tôi xin đề cập đến một số loại thực phẩm thường gặp mà các bà bầu không nên ăn.

Rau củ


1. Cà tím

Cà tím là loại thực phẩm tính hàn, có thể tác động làm mềm mao mạch, ngăn ngừa máu chảy ở mao mạch, đặc biệt có tác dụng phòng ngừa và chữa trị nhất định đối với một số bệnh như huyết áp cao, sơ vữa động mạch, thổ huyết, bầm tím. Tuy nhiên, đối với những bà bầu có các bệnh về đường tiêu hóa, thường bị  đi tả, hoặc hệ bài tiết không tốt  không nên ăn cà tím. Đặc biệt là cà tím già thu hoạch tầm cuối thu chưa nhiều kẽm, có hại cho cơ thể người.

2. Khoai tây

Khoai tây là loại rau củ thường thấy trên bàn ăn của các gia đình, có thể chế biến thành rất nhiều món ngon trong bữa ăn thường ngày. Nhưng, khoai tây là trở thành thứ rau củ bà bầu nên tránh xa. Bởi trong khoai tây có chứa kiềm, đặt biệt hàm lượng kiềm sẽ tăng dần theo độ dài thời gian bảo quản. Thông thường, khi chúng ta mua khoai tây ở bên ngoài đều không thể xác định rõ ràng khoảng thời gian khoai được bảo quản. Nếu bà bầu mua và ăn phải loại khoai tây đã để lâu, có chứa hàm lượng kiềm cao sẽ ảnh hưởng đến quá trinh sinh trưởng của thai nhi, thậm chí có thể gây ra trường hợp dị dạng ở thai.

3. Mộc nhĩ

Mộc nhĩ thuộc loại thực phẩm tính hàn, thường được dùng cho người thiếu máu. Nhưng mộc nhĩ đen có chứa lượng nhỏ độc tính, đối với cơ thể người bình thường lượng độc này không gây tác hại đến cơ thể, nhưng lại có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Đặc biệt trong giai đoạn đầu mang thai hoặc những bà bầu đã từng bị sảy thai thì tuyệt đối không được ăn loại thực phẩm này.

Hoa quả

Bà bầu không nên ăn các loại hoa quả có tính nóng như vải, nhãn, đào, sầu riêng,… Sau khi ăn các loại hoa quả này thường gây nóng trong người hoặc táo bón. Bà bầu sau khi ăn sẽ gây nên nóng trong người, gây động  thai, nghiêm trọng hơn có thể gây sảy thai.

Khi ăn hải sản, bà bầu cần chú ý những điều sau:


Bà bầu không được khuyến cáo nên ăn nhiều hải sản vì trong hải sản có chứa thủy ngân. Nếu ăn quá nhiều hải sản, lượng thủy ngân vượt quá sự cho phép sẽ ảnh hưởng tới quá trình phát triển hệ thần kinh của thai nhi, vì vậy các bà bầu có thể chọn lựa các loại cá nuôi trong ao hồ thay cho hải sản.

Khi ăn hải sản, phải ăn khi hải sản đã được nấu kĩ để tránh  các loài vi trùng có hại. 2 tiếng sau khi ăn hải sản, tuyệt đối không được uống vitamin C, nếu không sẽ gây ngộ độc.

Tuyệt đối không được ăn cua, đặc biệt là chân cua, rất dễ gây sảy thai. Bà bầu có thể ăn tôm những tốt nhất không nên ăn hải sản vì có thể gây sảy thai hoặc nguy cơ sảy thai.

Thai kì là khoảng thời gian quan trọng quyết định đến sự khỏe mạnh của thai nhi cũng như sự khỏe mạnh của các bé sau này, vì vậy các mẹ tuyệt đối không được xem nhẹ vấn đề ăn uống. Nếu các mẹ biết đúng cách ăn uống sẽ rất có lợi cho cả mẹ và bé, ngược lại có thể gây nên những hậu quả khôn lường.

(Nguồn: 39women)

 An Nhiên / Theo Trí Thức Trẻ

Nguồn:
Mẹ bầu ăn 3 bát canh này mỗi tuần sinh con dễ ợt, trắng trẻo hồng hào

Mẹ bầu ăn 3 bát canh này mỗi tuần sinh con dễ ợt, trắng trẻo hồng hào

Bà bầu đừng quên ăn bát canh này 1 tuần 3 bữa để thai nhi nở nang, mẹ thì khỏe mạnh, đẻ xong da dẻ hồng hào
10 điều chồng phải biết để tránh tổn thương vợ bầu

10 điều chồng phải biết để tránh tổn thương vợ bầu

Hầu hết phụ nữ mang thai không lường trường được những bất ổn tâm lý trong suốt thai kỳ. Tâm lý bà bầu thường đôi lúc vui, đôi lúc buồn kiểu nắng mưa thất thường nên cần ông xã phải thực sự cảm thô...
Mẹ bầu ăn thịt bò có tốt không?

Mẹ bầu ăn thịt bò có tốt không?

Thịt bò vốn là loại thực phẩm co màu đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn nhiều khi mang thai. Thế nhưng mẹ bầu đã biết cách ăn thịt bò đảm bảo cơ thể hấp thu đủ dưỡng chất thiết yếu c...
Bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy?

Bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy?

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ ăn trứng ngỗng trong giai đoạn thai kì sẽ rất tốt.
Bà bầu nên ăn gì để giúp tăng cân hiệu quả?

Bà bầu nên ăn gì để giúp tăng cân hiệu quả?

Việc tăng cân khi mang thai là cần thiết để đảm bảo cho sức khỏe bà bầu cũng như của thai kỳ và sự phát triển của thai nhi tuy nhiên tăng cân như thế nào là hợp lý thì không phải ai cũng biết cách....
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang