Bật mí cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ dưa gang

Không chỉ là thực phẩm giúp thanh nhiệt cơ thể, làm đẹp da, dưa gang còn là nguyên liệu giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ dưa gang mà bạn nên áp dụng thường xuyên, sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn gợi cảm.

Dưa gang là thực phẩm có chứa nhiều nước chất xơ và ít calo, nên nó luôn được lựa chọn là món ăn cho mọi người đang có nhu cầu giảm béo để bổ sung cho thực đơn giảm cân của mình. Hơn nữa, nó còn có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp đảm bảo được chế độ ăn uống cân đối trong suốt quá trình giảm béo, để vừa giảm cân vừa duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Vì thế, bạn hãy thực hiện ngay cách giảm mỡ bụng bằng dưa gang, để có được vòng eo thon gọn săn chắc.

1/ Dưa gang ướp đá

Với phương pháp giảm cân này bạn chỉ cần lấy ½ quả dưa gang già, to tròn, vỏ ngoài nứt nhiều, bỏ vỏ và hạt, đường, đá, sữa đặc. Bổ dưa gang và  bỏ hạt, cắt khúc cho vào tô, cho 1 thìa đường, ½ thìa sữa đặc, đá, đảo đều và thưởng thức.

2/ Sinh tố dưa gang

Lấy ½ quả dưa gang gọt vỏ, cắt khúc vào máy xay sinh tố, cho một ít sữa tươi không đường và đá bào vào xay cho nhuyễn, cho ra ly, sẽ giúp bạn có thể thưởng thức một ly sinh tố thơm mát, giải nhiệt, lại hổ trợ giảm cân hiệu quả.

3/ Dưa gang muối

Sử dụng dưa gang muối là cách giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn ngay tại nhà. Dưa gang muối có thể chế biến thành nhiều món như xào, trộn với đậu phộng đều rất thơm ngon. Với phương pháp này bạn chỉ cần chọn những quả dưa gang còn non, sau đó đem về rửa sạch, phơi cho ráo. Sau đó, bạn cho dưa vào hũ thủy tinh rồi phủ một lớp dưa kèm theo một lớp muối, cứ vậy làm cho đến hết. Lớp trên cùng cho ít muối, bỏ vào nước sôi để nguội và đậy kín. Trong một tuần dưa ngả sang màu vàng, mở nắp hũ đã dậy mùi chua là lấy ra ăn được.

  • Lưu ý: Bên cạnh việc sử dụng dưa gang, bạn cũng nên kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh với rèn luyện thể thao mỗi ngày để đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng. Chúc bạn giảm cân thành công với dưa gang.

Tường Vy

Nguồn: http://tapchidanba  .com/bat-mi-cach-giam-mo-bung-hieu-qua-tu-dua-gang-tin13900  .html
5 món ăn giảm cân thần thánh cho các nàng phốp pháp

5 món ăn giảm cân thần thánh cho các nàng phốp pháp

Các cô nàng phốp pháp luôn phải đối mặt với thử thách vô cùng khó khăn giữa việc giảm cân và ngừng ăn các món khoái khẩu ưa thích. Điều này vô cùng dễ hiểu bởi các nàng sẽ luôn cảm thấy đói khi bị ...
Những bí quyết hiệu quả giúp bạn "tạm biệt" vòng eo bánh mì

Những bí quyết hiệu quả giúp bạn "tạm biệt" vòng eo bánh mì

Giảm béo bụng hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tạm biệt vòng eo bánh mì nhanh gọn và an toàn cho sức khỏe....
Muốn có vòng eo nhỏ nhắn như ý thì ít nhất bạn phải tuân thủ 5 nguyên tắc này

Muốn có vòng eo nhỏ nhắn như ý thì ít nhất bạn phải tuân thủ 5 nguyên tắc này

Có nhiều thói quen nhỏ nhặt nhưng góp phần gây tác hại không nhỏ cho vòng eo bạn nhé.
Phải đọc bài này nếu bạn muốn tự giảm mỡ bụng tại nhà

Phải đọc bài này nếu bạn muốn tự giảm mỡ bụng tại nhà

Nếu những ngấn mỡ thừa vùng eo đang làm bạn lo lắng và ưu phiền thì hãy thử ngay cách giảm mỡ hiệu quả tại nhà theo gợi ý dưới đây, sẽ giúp bạn sớm có được hình thể cân đối và vòng eo thon đẹp gợi ...
4 thời điểm mà phụ nữ nào cũng khổ sở vì cân nặng tăng chóng mặt

4 thời điểm mà phụ nữ nào cũng khổ sở vì cân nặng tăng chóng mặt

Phụ nữ rất dễ bị tăng cân vì phải trải qua nhiều giai đoạn sinh lí tự nhiên. Ngoài các nguyên nhân như chế độ ăn uống không hợp lí, lười luyện tập thể dục.. họ còn phải "khổ sở" đối mặt v...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang