1/ Tại sao quả vải lại có thể giảm béo?

Vải là hoa quả có vị ngọt chua, có tính ấm, mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe như giúp phòng ngừa các chứng rối loạn tiêu hóa, thiếu máu do băng huyết, chấn thương chảy máu, nôn, dạ dày lạnh đau,… Bên cạnh đó, loại quả này còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Sở dĩ, loại quả này có thể giảm béo là do nó có chứa hàm lượng nước, chất xơ dồi dào có tác dụng tạo cảm giác no giả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và đốt cháy mỡ thừa cực nhanh. Vì thế, bạn hãy sử dụng ngay phương pháp giảm cân từ quả vải để chế biến các món ăn, thức uống giúp giảm mỡ thừa cực nhanh.

2/ Cách giảm cân bằng vải:

Làm siro vải

Siro vải không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn có được làn da sáng đẹp mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mang tới cho bạn vóc dáng thon đẹp, săn chắc.

 Với cách giảm cân này, bạn hãy sử dụng khoảng 1 kg vải cơm, đã bóc bỏ vỏ và hạt và 100ml mật ong. Cho cơm vải tươi ép ra dạng tương, rồi cho vào nồi, thêm vào mật ong trộn đều. Chuẩn bị 1 bình thủy tinh, cho vải đã nấu chín cho vào trong lọ, đậy kín để trong khoảng 1 tháng. Sau đó, bạn cho vào tủ lạnh để bảo quản cho vải kết thành cao thơm, ngon hơn.

Làm món cùi vải xào rượu vang

Để cho vải có vị ngọt, dai và ngon tự nhiên, bạn lấy khoảng 1 kg vải tươi cho vào lò vi sóng quay khoảng 5 phút cho cùi vải săn lại và không bay hơi. Sau đó, bạn cho vào bát rồi ướp cùng một ly rượu vang trong vòng 30  cho tới khi hỗn hợp chuyển màu đỏ hồng. Lấy 1 chiếc chảo cho lên bếp, chờ chảo nóng rồi cho vào chảo một chút dầu ăn và bỏ cùi vải đã ướp rượu vang để xào như xào các món rau khác.

Vải ngâm đường lên men

Lấy khoảng 1 kg thịt vải, 2 thìa sữa đặc và 1 thìa đường trắng cho ra 1 cái tô sạch và trộn đều các nguyên liệu này lại với nhau, rồi cho chúng vào hũ, ủ qua đêm, rồi bỏ vào tủ lạnh dùng dần.

Với phương pháp giảm cân này, mỗi ngày, bạn lấy vài thìa vải ngâm ra ăn thay cho đồ ăn vặt, sẽ là vũ khí rất tốt để làm tiêu mỡ thừa cực nhanh.

Lưu ý khi giảm cân bằng quả vải: Vải là trái cây được nhiều người ưa thích, có vị ngọt tự nhiên, dễ ăn và có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Tuy nhiên, để giảm mỡ thừa hiệu quả, bạn không nên ăn quá nhiều vải trong cùng 1 lúc, bởi nó có thể gây nóng trong người, rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây hiện tượng dị ứng.

Như vậy, với những chia sẻ về phương pháp giảm cân bằng quả vải, bạn hãy ghi lại ngay những thông tin hữu ích này để áp dụng cho quá trình giảm cân của mình diễn ra được tốt đẹp hơn nhé.

Tường Vy

Nguồn: http://tapchidanba  .com/bat-ngo-voi-phuong-phap-giam-can-hieu-qua-tu-qua-vai-tin13751  .html
Giảm cân có hiệu quả ngay ngày đầu tiên áp dụng chỉ nhờ cách này

Giảm cân có hiệu quả ngay ngày đầu tiên áp dụng chỉ nhờ cách này

Nếu đang loay hoay chưa biết áp dụng cách giảm cân nào phù hợp với bản thân sau Tết thì đây là gợi ý tuyệt vời cho chị em nào muốn một thân hình thon gọn, săn chắc ngay tức thì....
5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh hơn gấp nhiều lần mà không phải ai cũng biết

5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh hơn gấp nhiều lần mà không phải ai cũng biết

Để việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn, bạn hãy áp dụng ngay những thủ thuật thú vị dưới đây.
4 loại nước detox dễ làm vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả

4 loại nước detox dễ làm vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả

Không cần mất nhiều thời gian, tiền bạc và sức lực lui tới các phòng tập gym cân nặng của bạn vẫn sẽ kiểm soát được dễ dàng bằng những công thức detox sau đây....
Thực đơn giảm cân trong 7 ngày từ các loại nước ép trái cây và rau củ

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày từ các loại nước ép trái cây và rau củ

Uống các loại nước ép từ các loại trái cây và rau củ luôn được các chuyên gia gia dinh dưỡng đánh giá cao bởi nó rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da và đặc biệt hỗ trợ giảm cân hiệu quả....
Dành 60 giây làm điều này bạn sẽ giảm cân nhanh hơn gấp nhiều lần

Dành 60 giây làm điều này bạn sẽ giảm cân nhanh hơn gấp nhiều lần

Chỉ mất 60 giây để quyết định loại bỏ 7 thực phẩm dưới đây trong thực đơn ăn hàng ngày, bạn sẽ giảm cân ầm ầm mà không tốn nhiều công sức.
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang