Cách bổ sung Vitamin D tốt nhất cho trẻ bị còi xương giúp bé tăng cân tốt nhất

Có thể bổ sung Vitamin D cho trẻ bằng nhiều cách như uống Vitamin D, tắm nắng, thực phẩm...

Như các mẹ đã biết, Vitamin D có tầm quan trọng rất lớn với trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Vitamin D cho trẻ giúp ngăn chặn các tình trạng còi xương, xương bị dị dạng, dễ gãy và giúp bé có khả năng vận động tốt hơn. Ngoài ra còn tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể giúp ngăn ngừa một số căn bệnh thông thường.

Dấu hiệu trẻ thiếu hụt, cần bổ sung Vitamin D

cach bo sung vitamin d tot nhat cho tre bi coi xuong giup be tang can tot nhat - 1

Ngoài ra, các mẹ có thể thăm khám các chuyên gia dinh dưỡng để biết được con có cần bổ sung Vitamin D hay không.

Theo Bs Trần Văn Công (Sức khỏe & đời sống) đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn thì lượng Vitamin D cần thiết thông thường không thể cung cấp đủ chỉ bằng sữa mẹ. Sữa mẹ chỉ cung cấp dưới 25 UI Vitamin D/lít cho tới 78 UI Vitamin D/lít. Lượng Vitamin D có trong sữa mẹ lại liên quan tới tình trạng Vitamin D trong cơ thể mẹ. Do đó, nếu người mẹ được cung cấp liều cao Vitamin D có thể sẽ tạo được nồng dộ cao Vitamin D trong sữa của mình. Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị, những đứa trẻ bú mẹ hoàn toàn hay gần hoàn toàn phải được bổ sung 400 UI vitamin D mỗi ngày.

Còn đối với trẻ bú sữa công thức hoàn toàn thì không cần bổ sung thêm vitamin D nữa vì hầu hết trong sữa đều có đủ 400 UI vitamin D/lít sữa rồi.

cach bo sung vitamin d tot nhat cho tre bi coi xuong giup be tang can tot nhat - 2

Trẻ bú sữa công thức không cần bổ sung Vitamin D. Ảnh minh họa

Đối với trẻ còi xương:

- Uống 1.200-5.000 IU mỗi ngày trong 4 tuần, sau đó tiếp tục dùng liều dự phòng.

- Dùng 500 mg canxi/ngày đối với nhũ nhi; 1.000 mg canxi/ngày đối với trẻ trên 2 tuổi, uống 7-10 ngày.

Theo bác sĩ Lê Quang Hào, Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng Quốc gia, để bổ sung Vitamin D cho trẻ có 2 cách:

Thứ nhất cho trẻ uống liều cao: 1 tháng, 3 tháng hay 6 tháng. Khi Vitamin D vào cơ thể sẽ bị giữ lại cho gan và được điều tiết để cơ thể phát triển bình thường.

Thứ 2 cho trẻ uống Vitamin D hàng ngày, tùy theo từng lứa tuổi mà cho trẻ uống các đơn vị khác nhau (từ 400 – 800 đơn vị/ ngày). Vitamin D cần uống suốt cuộc đời.

Mặt khác, trẻ có thể bổ sung Vitamin D khi được tắm nắng. Tuy nhiên, bố mẹ cần phải tắm nắng đúng cách cho con.

Theo Chi Chi (Tổng hợp) (Khám phá)
Nguồn: http://eva  .vn/tren-10-tuoi/cach-bo-sung-vitamin-d-tot-nhat-cho-tre-bi-coi-xuong-giup-be-tang-can-tot-nhat-c120a319060  .html
Nên cho trẻ ăn hoa quả như thế nào?

Nên cho trẻ ăn hoa quả như thế nào?

Hoa quả ngon miệng, chứa nhiều dưỡng chất cần thiết và là một loại thực phẩm không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ. Nhưng cho trẻ ăn quả gì và ăn như thế nào là một điều không hề đơn giản. Sau ...
Sử dụng chất béo hợp lý cho trẻ

Sử dụng chất béo hợp lý cho trẻ

Việc sử dụng chất béo đầy đủ, đa dạng sẽ giúp trẻ hấp thu tốt một số dưỡng chất, có đủ năng lượng, nguyên liệu để phát triển về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, đừng vì thế mà bạn quá lạm dụng chất ...
Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ đang mọc răng

Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ đang mọc răng

Để bé yêu có được sự phát triển răng miệng khỏe mạnh và toàn diện, cha mẹ nên chú ý tới vấn đề dinh dưỡng cho trẻ trong thời kỳ mọc răng ở trẻ.
Sự phát triển và rèn luyện thính giác của trẻ

Sự phát triển và rèn luyện thính giác của trẻ

Ở trẻ sơ sinh, cấu tạo của cơ quan phân tích thính giác đã đủ điều kiện để thực hiện chức năng. Trẻ đã có phản ứng với âm thanh (giật mình khi nghe tiếng vỗ tay bất thình lình). Trẻ càng lớn thì kh...
Dấu hiệu trẻ thiếu 5 loại vitamin phổ biến nhất, mẹ cần chú ý

Dấu hiệu trẻ thiếu 5 loại vitamin phổ biến nhất, mẹ cần chú ý

Bổ sung vitamin để con phát triển toàn diện, khỏe mạnh là điều mẹ cần “ghi nhớ” vào thực đơn hằng ngày của trẻ. Bé gầy, chậm hoặc không tăng cân, hay khóc quấy, kém hoạt bát, chảy máu chân răng, rụ...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...
Trang chủVề đầu trang