Cách bổ sung Vitamin D tốt nhất cho trẻ bị còi xương giúp bé tăng cân tốt nhất

Có thể bổ sung Vitamin D cho trẻ bằng nhiều cách như uống Vitamin D, tắm nắng, thực phẩm...

Như các mẹ đã biết, Vitamin D có tầm quan trọng rất lớn với trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Vitamin D cho trẻ giúp ngăn chặn các tình trạng còi xương, xương bị dị dạng, dễ gãy và giúp bé có khả năng vận động tốt hơn. Ngoài ra còn tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể giúp ngăn ngừa một số căn bệnh thông thường.

Dấu hiệu trẻ thiếu hụt, cần bổ sung Vitamin D

cach bo sung vitamin d tot nhat cho tre bi coi xuong giup be tang can tot nhat - 1

Ngoài ra, các mẹ có thể thăm khám các chuyên gia dinh dưỡng để biết được con có cần bổ sung Vitamin D hay không.

Theo Bs Trần Văn Công (Sức khỏe & đời sống) đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn thì lượng Vitamin D cần thiết thông thường không thể cung cấp đủ chỉ bằng sữa mẹ. Sữa mẹ chỉ cung cấp dưới 25 UI Vitamin D/lít cho tới 78 UI Vitamin D/lít. Lượng Vitamin D có trong sữa mẹ lại liên quan tới tình trạng Vitamin D trong cơ thể mẹ. Do đó, nếu người mẹ được cung cấp liều cao Vitamin D có thể sẽ tạo được nồng dộ cao Vitamin D trong sữa của mình. Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị, những đứa trẻ bú mẹ hoàn toàn hay gần hoàn toàn phải được bổ sung 400 UI vitamin D mỗi ngày.

Còn đối với trẻ bú sữa công thức hoàn toàn thì không cần bổ sung thêm vitamin D nữa vì hầu hết trong sữa đều có đủ 400 UI vitamin D/lít sữa rồi.

cach bo sung vitamin d tot nhat cho tre bi coi xuong giup be tang can tot nhat - 2

Trẻ bú sữa công thức không cần bổ sung Vitamin D. Ảnh minh họa

Đối với trẻ còi xương:

- Uống 1.200-5.000 IU mỗi ngày trong 4 tuần, sau đó tiếp tục dùng liều dự phòng.

- Dùng 500 mg canxi/ngày đối với nhũ nhi; 1.000 mg canxi/ngày đối với trẻ trên 2 tuổi, uống 7-10 ngày.

Theo bác sĩ Lê Quang Hào, Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng Quốc gia, để bổ sung Vitamin D cho trẻ có 2 cách:

Thứ nhất cho trẻ uống liều cao: 1 tháng, 3 tháng hay 6 tháng. Khi Vitamin D vào cơ thể sẽ bị giữ lại cho gan và được điều tiết để cơ thể phát triển bình thường.

Thứ 2 cho trẻ uống Vitamin D hàng ngày, tùy theo từng lứa tuổi mà cho trẻ uống các đơn vị khác nhau (từ 400 – 800 đơn vị/ ngày). Vitamin D cần uống suốt cuộc đời.

Mặt khác, trẻ có thể bổ sung Vitamin D khi được tắm nắng. Tuy nhiên, bố mẹ cần phải tắm nắng đúng cách cho con.

Theo Chi Chi (Tổng hợp) (Khám phá)
Nguồn: http://eva  .vn/tren-10-tuoi/cach-bo-sung-vitamin-d-tot-nhat-cho-tre-bi-coi-xuong-giup-be-tang-can-tot-nhat-c120a319060  .html
Mẹ cần biết cách chăm sóc và phòng bệnh cho con khi thời tiết thay đổi sang mùa

Mẹ cần biết cách chăm sóc và phòng bệnh cho con khi thời tiết thay đổi sang mùa

Mưa nhiều, thời tiết thay đổi có thể gây cảm lạnh, ho và sốt, tấn công hệ miễn dịch của trẻ.
Bài tập vận động cần thiết cho trẻ dưới 12 tháng tuổi giúp trẻ thông minh, tăng cường thể lực

Bài tập vận động cần thiết cho trẻ dưới 12 tháng tuổi giúp trẻ thông minh, tăng cường thể lực

Chăm sóc trẻ nhỏ không chỉ đơn thuần cho trẻ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc mà còn phải áp dụng các bài tập phù hợp.
Bé 3 tháng tuổi bú sữa mẹ bị táo bón, cải thiện bằng cách nào?

Bé 3 tháng tuổi bú sữa mẹ bị táo bón, cải thiện bằng cách nào?

Trẻ 3 tháng tuổi bú sữa mẹ bị táo bón hoàn toàn có thể chữa hiệu quả bằng việc thay đổi chế độ dinh dưỡng của mẹ đúng cách, bé sẽ khỏi táo bón nhanh chóng....
Bố mẹ chỉ cần làm 4 hành động nhỏ này mỗi ngày, đảm bảo con càng lớn càng thông minh xuất chúng

Bố mẹ chỉ cần làm 4 hành động nhỏ này mỗi ngày, đảm bảo con càng lớn càng thông minh xuất chúng

Nếu bậc làm cha mẹ nào còn thiếu sót những hành động này thì từ bây giờ hãy thực hiện để con mình ngày càng thông minh hơn nhé!
5 thực phẩm bổ dưỡng đến mấy mẹ cũng đừng cho bé ăn vào bữa sáng

5 thực phẩm bổ dưỡng đến mấy mẹ cũng đừng cho bé ăn vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhất là đối với trẻ nhỏ. Việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp cho con là yếu tố đòi hỏi mẹ cần tỷ mỉ và kỹ lưỡng. Để bé phát triển và khỏe mạnh, mẹ...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang