Chỉ cần uống cốc nước này mỗi ngày mỡ thừa lâu năm cũng biến mất không dấu vết sau 1 tuần

Chỉ cần uống cốc nước này mỗi ngày mỡ thừa lâu năm cũng biến mất không dấu vết sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.

Một người phụ nữ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc sẽ tự tin hơn khi giao tiếp, gặp gỡ mọi người. Tuy nhiên, với cách sống hiện nay, phụ nữ từ 25 tuổi trở lên sẽ gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng và cân nặng lý tưởng. Do đó, việc tìm những cách giảm cân hiệu quả, nhanh chóng trở thành mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Sau đây, mình xin chia sẻ 3 cách giảm cân trong 1 tuần giúp chị em nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc.

Dùng nước cốt chanh

- Dùng nước cốt của 5 quả chanh

- Massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé.

- Thực hiện đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét.

Uống nước chanh tươi

Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Đây là một loại axits hữu cơ yếu, xuất hiện trong quá trình trao đổi chất của hầu hết các sinh vật. Axit citric là một trong cách chuỗi hợp chất tham gia vào ôxi hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat. Khi nước chanh được uống vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.

Nước chanh tươi có thể kích tích làm sạch gan, giúp giải độc tố trong đường tiêu hóa. Có quan niệm cho rằng vitamin C liên quan đến khả năng làm giảm nguy cơ viêm loét dạ dày do vi khuẩn Helicobarter pylori gây nên. Tất nhiên đây gần như là giả định, khi nồng độ axit trong quả chanh được sử dụng với tỉ lệ đúng, những điều này chưa được chứng thực theo khoa học nên chỉ mang tính chất tham khảo. Vì nếu nống độ axit trong chanh quá cao có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột.

Khả năng giảm cân nhanh chóng bằng chanh tươi thực ra nằm ở thành phần chất xơ pectin có trong ruột quả. Đây chính là yếu tố làm giảm cảm giác thèm ăn ở người béo phì. Quả chanh bản thân nó có tính kiềm, điều này có ý nghĩa đối với người muốn giảm cân. Bởi vì, những người duy trì thực đơn ăn uống có thành phần chất thuộc tính kiềm cao thường giảm béo hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Theo phunutoday

Nguồn: http://tapchidanba  .com/chi-can-uong-coc-nuoc-nay-moi-ngay-mo-thua-lau-nam-cung-bien-mat-khong-dau-vet-sau-1-tuan-tin12587  .html
Muốn ăn kiêng giảm cân hãy thưởng thức ngay các loại trái cây này

Muốn ăn kiêng giảm cân hãy thưởng thức ngay các loại trái cây này

Muốn ăn kiêng giảm cân hãy thưởng thức ngay các loại trái cây sau đây thường xuyên, sẽ giúp bạn vừa có được làn da đẹp mịn màng, lại vừa giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng....
Bất ngờ với cách giảm cân hiệu quả, an toàn từ quả ổi

Bất ngờ với cách giảm cân hiệu quả, an toàn từ quả ổi

Không chỉ là loại trái cây ăn vặt được yêu thích mà ăn ổi còn có tác dụng giảm béo tuyệt vời. Vì thế, nếu bạn đang muốn giảm béo nhanh chóng hãy thử ngay cách giảm cân từ quả ổi...
Bật mí cho bạn 3 phương pháp giảm cân hiệu quả không cần thuốc

Bật mí cho bạn 3 phương pháp giảm cân hiệu quả không cần thuốc

Thay vì lạm dụng các loại thuốc giảm cân được quảng cáo nhanh nhãn trên thị trường hiện nay. Hãy bắt tay vào việc giảm cân hiệu quả bằng 3 phương pháp khoa học mà đơn giản ngay sau đây...
Tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả nhờ đi bộ đúng cách

Tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả nhờ đi bộ đúng cách

Chỉ cần tranh thủ mọi lúc mọi nơi để đi bộ không chỉ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp đốt cháy calories, ngăn ngừa mỡ thừa, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả....
Bất ngờ với phương pháp giảm cân từ trái kiwi

Bất ngờ với phương pháp giảm cân từ trái kiwi

Lựa chọn quả Kiwi để bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều người tin tưởng sử dụng, đem đến cho bạn làn da trắng hồng cùng vóc dáng thon...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang