Chỉ cần uống cốc nước này mỗi ngày mỡ thừa lâu năm cũng biến mất không dấu vết sau 1 tuần

Chỉ cần uống cốc nước này mỗi ngày mỡ thừa lâu năm cũng biến mất không dấu vết sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.

Một người phụ nữ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc sẽ tự tin hơn khi giao tiếp, gặp gỡ mọi người. Tuy nhiên, với cách sống hiện nay, phụ nữ từ 25 tuổi trở lên sẽ gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng và cân nặng lý tưởng. Do đó, việc tìm những cách giảm cân hiệu quả, nhanh chóng trở thành mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Sau đây, mình xin chia sẻ 3 cách giảm cân trong 1 tuần giúp chị em nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc.

Dùng nước cốt chanh

- Dùng nước cốt của 5 quả chanh

- Massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé.

- Thực hiện đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét.

Uống nước chanh tươi

Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Đây là một loại axits hữu cơ yếu, xuất hiện trong quá trình trao đổi chất của hầu hết các sinh vật. Axit citric là một trong cách chuỗi hợp chất tham gia vào ôxi hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat. Khi nước chanh được uống vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.

Nước chanh tươi có thể kích tích làm sạch gan, giúp giải độc tố trong đường tiêu hóa. Có quan niệm cho rằng vitamin C liên quan đến khả năng làm giảm nguy cơ viêm loét dạ dày do vi khuẩn Helicobarter pylori gây nên. Tất nhiên đây gần như là giả định, khi nồng độ axit trong quả chanh được sử dụng với tỉ lệ đúng, những điều này chưa được chứng thực theo khoa học nên chỉ mang tính chất tham khảo. Vì nếu nống độ axit trong chanh quá cao có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột.

Khả năng giảm cân nhanh chóng bằng chanh tươi thực ra nằm ở thành phần chất xơ pectin có trong ruột quả. Đây chính là yếu tố làm giảm cảm giác thèm ăn ở người béo phì. Quả chanh bản thân nó có tính kiềm, điều này có ý nghĩa đối với người muốn giảm cân. Bởi vì, những người duy trì thực đơn ăn uống có thành phần chất thuộc tính kiềm cao thường giảm béo hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Theo phunutoday

Nguồn: http://tapchidanba  .com/chi-can-uong-coc-nuoc-nay-moi-ngay-mo-thua-lau-nam-cung-bien-mat-khong-dau-vet-sau-1-tuan-tin12587  .html
Bằng cách này người mẫu nội y Lily Aldridge có được vóc dáng tuyệt mỹ để trở thành thiên thần của Victoria’s Secret

Bằng cách này người mẫu nội y Lily Aldridge có được vóc dáng tuyệt mỹ để trở thành thiên thần của Victoria’s Secret

Hãy học tập cách giữ dáng của siêu mẫu xinh đẹp này nếu bạn không phải là người đam mê tập luyện mà vẫn muốn sở hữu dáng đẹp, eo thon.
Top các phương pháp  giảm cân có hại cho sức khỏe

Top các phương pháp giảm cân có hại cho sức khỏe

Nếu bạn không muốn sức khỏe của mình ngày càng xuống cấp và vóc dáng của bạn ngày càng xấu đi thì hãy dừng ngay các phương pháp giảm cân sau đây.
Erin Heatherton - cựu 'thiên thần' Victoria's Secret với bí quyết giữ dáng đáng học hỏi

Erin Heatherton - cựu 'thiên thần' Victoria's Secret với bí quyết giữ dáng đáng học hỏi

Erin Heatherton là một biểu tượng giữ dáng với lối sống lành mạnh đáng ngưỡng mộ. Dưới đây là bí quyết giữ dáng của siêu mẫu xinh đẹp này:
Lí do người béo tập luyện nhiều, ăn ít nhưng vẫn không thể giảm được cân nặng

Lí do người béo tập luyện nhiều, ăn ít nhưng vẫn không thể giảm được cân nặng

Có nhiều người thắc mắc không hiểu tại sao dù đã ăn ít và tập luyện nhiều nhưng vẫn không thể giảm được cân nặng. Dưới đây là những lí do thường gặp khiến cho việc giảm cân gặp thất bại mà bạn thườ...
Bật mí phương pháp giảm cân hiệu quả trước khi đi ngủ

Bật mí phương pháp giảm cân hiệu quả trước khi đi ngủ

Muốn có được hình thể thon gọn quyến rũ, bạn hãy nhớ rằng thời điểm cuối ngày vẫn là giai đoạn quan trọng đối với việc giảm béo nên bạn cần ghi nhớ một số phương pháp giảm cân hiệu quả trước khi đi...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang