Chữa trầm cảm cho mẹ bằng hát ru con trẻ

Nghiên cứu của Anh đã đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị trầm cảm sau sinh cực kỳ hiệu quả. Đó là âm nhạc với hỗ trợ viên chính là những đứa bé mới sinh.

Trầm cảm sau sinh vốn là vấn đề lớn đối với nhiều bà mẹ. Theo các nghiên cứu trên thế giới, tỉ lệ các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh chiếm từ 10%-20%. 

Nhiều người gặp tình trạng rất nặng đến mức gây nguy hiểm cho bản thân và đứa con mới sinh, thậm chí là những vụ án thương tâm. Các trường hợp nhẹ cũng đủ làm bà mẹ suy nhược và từ đó ảnh hưởng gián tiếp đến em bé.


Vừa qua, một nghiên cứu của University College London, đăng tải trên tạp chí British Journal of Psychiatry, đã mở ra tia hy vọng cho các bà mẹ khi chứng minh những bài hát ru và việc ca hát cùng con đem lại những kết quả hết sức bất ngờ.

Theo tiến sĩ Daisy Fancourt, tác giả chính của nghiên cứu, việc ca hát đã đẩy nhanh quá trình phục hồi của 134 người tham gia. Họ đều tham gia thử nghiệm trong giai đoạn bị trầm cảm sau sinh nặng và đang ở thời điểm dễ tổn thương nhất trong cuộc đời.

Cuộc thử nghiệm diễn ra trong vòng 10 tuần. Các bà mẹ được học hát ru và các bài hát phù hợp khác để hát cùng con khi chúng thích. Trong khi các em bé tỏ ra hết sức hào hứng khi tham gia thì các bà mẹ cũng khỏe dần lên. Chỉ trong vòng 6 tuần đầu, các triệu chứng trầm cảm ở họ đã giảm khoảng 35% - một con số mà bất cứ bác sĩ tâm thần nào cũng phải mơ ước khi điều trị trầm cảm.

Trước đây, trầm cảm sau sinh được điều trị bằng thuốc hoặc các liệu pháp tâm lý khác. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ lo ngại việc sử dụng thuốc trầm cảm khi đang cho con bú là không an toàn nên chần chừ trong điều trị; trong khi đó việc điều trị đơn thuần bằng tâm lý cho hiệu quả tương đối thấp đối với trầm cảm sau sinh.

Nhóm nghiên cứu đang tiếp tục nghiên cứu sâu hơn về tác động của các hoạt động cộng đồng khác lên các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh; hy vọng hướng tới một mô hình hỗ trợ điều trị đa dạng hơn.

A. Thư (Theo BBC, Newsweek)

Nguồn:
5 thực phẩm ăn càng nhiều ung thư "gõ cửa" càng nhanh, "nhịn miệng" ngay kẻo muộn!

5 thực phẩm ăn càng nhiều ung thư "gõ cửa" càng nhanh, "nhịn miệng" ngay kẻo muộn!

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có khả năng gây ung thư rất cao mà bạn nên cân nhắc mỗi khi ăn:
Mối hiểm họa không ngờ từ những chiếc tăm tre không phải ai cũng biết

Mối hiểm họa không ngờ từ những chiếc tăm tre không phải ai cũng biết

Sử dụng tăm xỉa răng không phải là giải pháp hay để lấy thức ăn, ngược
Lời chỉ dạy của thần y Hoa Đà: 4 điều cấm kỵ tuyệt đối khi ngủ, tránh "ôm bệnh vào người"

Lời chỉ dạy của thần y Hoa Đà: 4 điều cấm kỵ tuyệt đối khi ngủ, tránh "ôm bệnh vào người"

Hoa Đà- một vị lương y nổi tiếng từ thời Đông Hán trong lịch sử của Trung Hoa. Ông được xem như thần y, là một trong những ông tổ của Đông y. Cách trị bệnh của ông từ xa xưa đến nay vẫn được nhiều ...
Cảnh báo: Uống nước dừa vào thời điểm này sẽ mất mạng như chơi, xem ngay để tránh!

Cảnh báo: Uống nước dừa vào thời điểm này sẽ mất mạng như chơi, xem ngay để tránh!

Nước dừa là loại nước giải khát có nguồn gốc tự nhiên được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách chẳng những không có mang lại lợi ích mà còn gây nguy hiểm đến tính mạng....
Mỗi ngày chúng ta vẫn TẨM ƯỚP lên cơ thể CHẤT ĐỘC này đều đều mà KHÔNG HỀ HAY BIẾT...

Mỗi ngày chúng ta vẫn TẨM ƯỚP lên cơ thể CHẤT ĐỘC này đều đều mà KHÔNG HỀ HAY BIẾT...

Bạn sẽ không khỏi rùng mình khiếp sợ vì thấy những chất độc hại này lại được mình sử dụng thường xuyên. Từ nay, hãy dừng ngay thói quen này lại nhé:
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

  • Tin Y tế nhiều người đọc
Trang chủVề đầu trang