Làm theo cách này vòng 1 có lép, chảy xệ cũng đầy đặn săn chắc ngay

Chẳng cần phẫu thuật thẩm nâng ngực hay sử dụng các loại kem nở ngực cao cấp, bạn vẫn có được vòng 1 căng đầy săn chắc nhờ áp dụng các cách chăm sóc ngực sau đây.

Chế độ ăn uống khoa học:

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp của đôi gò bồng đảo của chị em phụ nữ, vì thế cách chăm sóc ngực hiệu quả cho nữ giới là bạn hãy nên bổ sung các thực phẩm lành mạnh vào trong các bữa ăn hàng ngày.

Để tăng size cho vòng ngực bạn hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin B, E như đậu nành, ngũ cốc nguyên cám, rau xanh và các món ăn giàu estrogen, nạp vừa đủ các chất béo tốt như mỡ cá, chất béo thực vật… với tiêu chuẩn vừa đủ để vừa đẹp vừa khỏe, sẽ giúp cho vòng ngực luôn săn chắc, đầy đặn.

Mát xa giúp ngực săn chắc

Mát xa ngực được coi là cách chăm sóc ngực hiệu quả mà chị em phụ nữ nên thực hiện mỗi ngày, giúp tăng cường liên kết ở các mô, kích thích tuần hoàn máu và độ đàn hồi của ngực, làm cho bầu ngực nở nang săn chắc hơn.

Do đó, để cho cặp tuyết lê luôn căng đầy, săn chắc, bạn hãy dành khoảng 15 phút mỗi ngày mát xa nhẹ nhàng bầu ngực. Cách mát xa giúp tăng size cho vòng ngực được thực hiện như sau: Bạn hãy vệ sinh vùng da ngực, rồi lấy một ít dầu oliu thoa lên vùng ngực và thực hiện mát xa từ dưới lên trên từ ngoài vào trong với dầu oliu. Sau khi mát-xa bằng dầu thì tắm với nước lạnh để làm sạch và duy trì độ đàn hồi của ngực. Lặp lại việc này mỗi ngày trong khoảng 1 tháng bạn sẽ nhận thấy cặp “tuyết lê” hồng hào, săn chắc, mịn màng hơn.

Chườm đá lạnh

Học ngay cách tăng vòng 1 tự nhiên chẳng cần tốn tiền đi thẩm mỹ viên bằng việc chườm đá lạnh sẽ giúp cho vòng ngực luôn nở nang, đầy đặn săn chắc. Cách chườm đá lạnh giúp tăng size cho vòng ngực như sau: Trước khi tắm, bạn bọc đá lạnh vào túi vải sạch rồi chườm khắp ngực, đến khi đá tan hết thì dừng lại. Hoặc bạn cũng có thể dùng tinh oliu/ dầu dừa,… để thay thế, massage nhẹ nhàng từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên trong khoảng 10 phút, rồi dùng khăn bông rửa sạch lại là được.

Chúc bạn thành công!.

Tường Vy

Nguồn: http://tapchidanba  .com/lam-theo-cach-nay-vong-1-co-lep-chay-xe-cung-day-dan-san-chac-ngay-tin13266  .html
Da trắng mướt, ngực tăng 5 size nhờ dùng sữa tắm tự làm

Da trắng mướt, ngực tăng 5 size nhờ dùng sữa tắm tự làm

Sẽ chẳng có loại mỹ phẩm nào hơn được sữa tắm tự tay bạn làm như thế này đâu, thử ngay nhé!
Thức uống giúp vòng một của phái đẹp tăng nhanh chóng một cách

Thức uống giúp vòng một của phái đẹp tăng nhanh chóng một cách

Trong các mong muốn hoàn thiện vẻ đẹp của người phụ nữ thì ước muốn sở hữu vòng 1 to tròn, đầy đặn, quyến rũ luôn là mong muốn hàng đầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng được trời phú cho một bộ ngực ...
Ngực chảy xệ buông thõng như mướp cũng căng tròn và săn chắc khiến chồng mê mẩn nhờ nguyên liệu chỉ 5.000 đồng

Ngực chảy xệ buông thõng như mướp cũng căng tròn và săn chắc khiến chồng mê mẩn nhờ nguyên liệu chỉ 5.000 đồng

Ngực chảy xệ như mướp có thể thành bưởi thành lê chỉ nhờ massage 5 phút với hỗn hợp được chế từ những nguyên liệu tự nhiên nhà nào cũng có này.
3 bước đơn giản để có ngực đẹp

3 bước đơn giản để có ngực đẹp

Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vòng 1 săn chắc, tròn trịa và không chảy xệ.
Tuyệt chiêu “cực hay” giúp ngực đẹp và căng tròn mỗi ngày

Tuyệt chiêu “cực hay” giúp ngực đẹp và căng tròn mỗi ngày

Vòng 1 nhỏ, khiêm tốn là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng và tự ti khi diện đồ cũng như giao tiếp với mọi người. Tuy nhiên, với các tuyệt chiêu “cực hay” làm ngực lên tự nhiên và săn chắc...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang