'Note ngay' nước uống giảm cân giúp sở hữu vòng eo con kiến

Hãy note ngay lại các loại nước uống không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả sau đây, sẽ giúp bạn có được vòng eo phẳng lì như mơ và một vóc dáng cân đối.

1/ Nước chanh pha loãng

Nước chanh pha loãng có chứa lượng calories khá ít, nhưng lại chứa khá nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, vì thế nước chanh chính là sự lựa chọn hoàn hảo để loại bỏ mỡ bụng và giúp da luôn trẻ khỏe, mịn màng. Mỗi ngày, bạn hãy uống 1-2 ly nước chanh pha loãng, sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải mỡ thừa nhanh hơn.

  • Lưu ý: Chanh có tính axit, để tránh tình trạng viêm loét dạ dày, bạn không nên uống nước chanh khi bụng đang đói và không nên uống quá chua.

2/ Nước ép bí đao

Nước ép bí đao chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho hoạt động đốt cháy mỡ thừa, bởi vì nó có chứa hợp chất hyterin - caperic giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ và ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân cực nhanh. Hơn nữa, nước ép bí đao chứa khá ít calories không chỉ đánh tan mỡ bụng mà còn có tính hàn giúp thanh lọc cơ thể, mát gan, đẹp da nên thay vì uống nước lọc, bạn có thể uống nước ép bí đao thường xuyên.

3/ Nước ép táo

Nước ép táo chứa một lượng chất béo không đáng kể và hầu như không chứa protein, cung cấp khá ít calorie, đây chính là thức uống giảm cân rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Mỗi ngày, bạn hãy uống từ 1-2 ly nước ép táo, để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể, giúp bạn có được hình thể thon gọn, gợi cảm như mơ ước.

4/ Nước ép dứa

Nước ép dứa có đặc biệt thơm ngon, giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, thu gọn vòng eo nên được rất nhiều người yêu thích. Vì vậy hãy bổ sung ngay nước ép dứa thực đơn giảm cân, để cơ thể luôn khỏe mạnh và cân đối nhé.

  • Lưu ý: Các nước uống này rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng, tuy nhiên các bạn cần tránh uống quá sát giờ ngủ vì sẽ gây khó ngủ. Đồng thời, hãy kiên trì uống các loại nước này đều đặn trong một thời gian để có một vòng eo thon gọn, thân hình quyến rũ nhé!.

Chúc bạn giảm cân thành công!.

Tường Vy

 

Nguồn: http://tapchidanba  .com/note-ngay-nuoc-uong-giam-can-giup-so-huu-vong-eo-con-kien-tin13918  .html
3 mẹo ăn cơm không lo sợ béo

3 mẹo ăn cơm không lo sợ béo

Cơm là món ăn không thể thiếu trong khẩu phần ăn của người châu Á. Để không phải từ bỏ món ăn quen thuộc này trong quá trình ăn kiêng, bạn có thể áp dụng 3 phương pháp nấu cơm sau....
Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả, chỉ cần uống loại nước này mỗi khi đói

Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả, chỉ cần uống loại nước này mỗi khi đói

Nếu bạn kết hợp gừng, cam, chanh, nha đam lại với nhau và uống khi nước vẫn còn ấm thì sao nhỉ?
Hướng dẫn cách chế biến trà xanh cho kế hoạch giảm cân hiệu quả

Hướng dẫn cách chế biến trà xanh cho kế hoạch giảm cân hiệu quả

Không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, trà xanh nếu được sử dụng đúng cách sẽ đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt, giữ dáng thon gọn cho bạn. Dưới đây là bài hướng dẫn chế biến từ...
Hai món chay thanh đạm giúp bạn giảm cân hiệu quả

Hai món chay thanh đạm giúp bạn giảm cân hiệu quả

Mướp xào nấm và rau củ xào thập cẩm là 2 món chay thanh đạm cực thích hợp cho thực đơn giảm cân dành cho người béo phì.
Cá kèo chay: Biến tấu mới lạ giữa đậu hũ và rong biển

Cá kèo chay: Biến tấu mới lạ giữa đậu hũ và rong biển

Các “tín đồ” ăn chay hẳn không ai là không mê món “cá kèo chay” siêu ngon được biến tấu từ đậu hũ và rong biển. Thử vào bếp và “triển” ngay xem bạn làm có ngon như đầu bếp của Phụ nữ Kiều Việt khôn...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang