Sản phụ ăn canh giò heo hầm đu đủ có thật sự tốt ?

Để có đủ sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh nên ăn đầy đủ các chất, uống nhiều nước và thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh bị ngán cũng như bị thừa chất.

Sản phụ ăn canh giò heo hầm đu đủ có nhiều sữa cho con bú hay sẽ gây tắc sữa, xin hỏi thực hư thế nào? (Châu).

Trả lời:

Chào bạn,

Xin khẳng định rằng món đu đủ hầm giò heo không gây tắc sữa và không tác động đến việc tạo sữa. Về cơ bản bất kỳ món ăn có nhiều vitamin nào cũng tốt cho phụ nữ mới sinh. Giò heo giàu dinh dưỡng, đặc biệt chứa nhiều collagen và chất béo, hầm với đu đủ sẽ giúp mẹ bầu không ngán khi ăn. Tuy nhiên, đừng hiểu lầm rằng ăn canh giò heo hầm đu đủ sẽ tạo ra nhiều sữa cho con bú mà ăn liên tục thì sẽ không tốt mà còn khiến bạn bị thừa chất, dễ tăng cân, hoặc cảm thấy ngán ngấy dẫn đến chán ăn.


Để có đủ sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh nên ăn đầy đủ các chất, uống nhiều nước và thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh bị ngán cũng như bị thừa chất. Nên ăn uống đúng thời gian, thiết kế cho mình thực đơn hàng ngày phong phú để tạo cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, cần giữ cho tinh thần thật thoải mái để gia tăng lượng nội tiết kích thích tiết sữa.

Về hiện tượng tắc sữa có rất nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như người mẹ bị cảm, bị nhiễm lạnh làm sữa khó lưu thông. Một số sản phụ có thói quen sau khi cho con bú xong mẹ không vắt bỏ sữa thừa làm sữa ứ đọng, lâu dần sữa sẽ bị ôi và gây tắc nghẽn. Đây là nguyên nhân gây tắc sữa sau khi sinh thường gặp nhất. Ngoài ra, có thể do mẹ chưa cho con bú quen hoặc da núm vú mỏng nên bị đứt cổ gà, sau khi cho con bú lại không vệ sinh núm vú đúng cách làm phát sinh vi khuẩn, vi khuẩn xâm nhập từ đầu vú vào ống sữa gây tắc tia sữa tự nhiên.

Theo blogsuckhoe

Nguồn:
Mang thai 18 tuần nên ăn gì để thai nhi phát triển tốt và khỏe mạnh

Mang thai 18 tuần nên ăn gì để thai nhi phát triển tốt và khỏe mạnh

Mang thai tuần thứ 18 là thời điểm rất quan trọng, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để truyền sang cho thai nhi, giúp bé phát triển toàn diện.
Tổng quan dinh dưỡng của mẹ bầu khi mang thai tuần thứ 32

Tổng quan dinh dưỡng của mẹ bầu khi mang thai tuần thứ 32

Tuần thứ 32 là thời điểm mẹ bầu tăng cân nhiều nhất thai kỳ bởi lúc này tốc độ phát triển của thai nhi rất nhanh. Do đó, một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học là điều rất quan trọng với mẹ bầu....
Trước khi đi ngủ mẹ bầu nhớ ăn món này, đảm bảo mẹ ngủ ngon, thai nhi say giấc lớn nhanh "vèo vèo"

Trước khi đi ngủ mẹ bầu nhớ ăn món này, đảm bảo mẹ ngủ ngon, thai nhi say giấc lớn nhanh "vèo vèo"

Tinh thần mẹ được yên tĩnh để tái tạo lại nguồn năng lượng mới. Giấc ngủ của bé trong thời gian này cũng mang ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển của trí não. 10 món ngon này vào buổi tối sẽ giúp...
Lợi ích không tưởng mà tỏi mang lại cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Lợi ích không tưởng mà tỏi mang lại cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Tỏi không chỉ là một gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn mang về nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ bầu.
Bà bầu có nên ăn bột sắn dây không?

Bà bầu có nên ăn bột sắn dây không?

Bột sắn dây là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe và có tác dụng giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, liệu bột sắn dây có tốt cho bà bầu và thai nhi?
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang