Sản phụ ăn canh giò heo hầm đu đủ có thật sự tốt ?

Để có đủ sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh nên ăn đầy đủ các chất, uống nhiều nước và thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh bị ngán cũng như bị thừa chất.

Sản phụ ăn canh giò heo hầm đu đủ có nhiều sữa cho con bú hay sẽ gây tắc sữa, xin hỏi thực hư thế nào? (Châu).

Trả lời:

Chào bạn,

Xin khẳng định rằng món đu đủ hầm giò heo không gây tắc sữa và không tác động đến việc tạo sữa. Về cơ bản bất kỳ món ăn có nhiều vitamin nào cũng tốt cho phụ nữ mới sinh. Giò heo giàu dinh dưỡng, đặc biệt chứa nhiều collagen và chất béo, hầm với đu đủ sẽ giúp mẹ bầu không ngán khi ăn. Tuy nhiên, đừng hiểu lầm rằng ăn canh giò heo hầm đu đủ sẽ tạo ra nhiều sữa cho con bú mà ăn liên tục thì sẽ không tốt mà còn khiến bạn bị thừa chất, dễ tăng cân, hoặc cảm thấy ngán ngấy dẫn đến chán ăn.


Để có đủ sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh nên ăn đầy đủ các chất, uống nhiều nước và thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh bị ngán cũng như bị thừa chất. Nên ăn uống đúng thời gian, thiết kế cho mình thực đơn hàng ngày phong phú để tạo cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, cần giữ cho tinh thần thật thoải mái để gia tăng lượng nội tiết kích thích tiết sữa.

Về hiện tượng tắc sữa có rất nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như người mẹ bị cảm, bị nhiễm lạnh làm sữa khó lưu thông. Một số sản phụ có thói quen sau khi cho con bú xong mẹ không vắt bỏ sữa thừa làm sữa ứ đọng, lâu dần sữa sẽ bị ôi và gây tắc nghẽn. Đây là nguyên nhân gây tắc sữa sau khi sinh thường gặp nhất. Ngoài ra, có thể do mẹ chưa cho con bú quen hoặc da núm vú mỏng nên bị đứt cổ gà, sau khi cho con bú lại không vệ sinh núm vú đúng cách làm phát sinh vi khuẩn, vi khuẩn xâm nhập từ đầu vú vào ống sữa gây tắc tia sữa tự nhiên.

Theo blogsuckhoe

Nguồn:
6 món mẹ bầu tuyệt đối không đụng vào trước khi đi ngủ

6 món mẹ bầu tuyệt đối không đụng vào trước khi đi ngủ

Trước khi ngủ, mẹ bầu tuyệt đối không đụng vào 6 món này kẻo phải chịu các hậu quả như: tai biến, thai nhi khó chịu trằn trọc, sụt cân.
Cách nấu cháo cá chép thơm ngon cho mẹ bầu

Cách nấu cháo cá chép thơm ngon cho mẹ bầu

Để có một nồi cháo cá bổ dưỡng và thơm ngon không đòi hỏi nhiều thời gian cũng như nguyên liệu. Nhưng nếu không cẩn thận sẽ rất dễ bị tanh và làm mất vị ngọt vốn có của cá....
Mẹ bầu ăn BƠ vào đúng thời điểm "vàng" này, con sinh ra TRẮNG TRẺO, THÔNG MINH, ngừa dị tật bẩm sinh

Mẹ bầu ăn BƠ vào đúng thời điểm "vàng" này, con sinh ra TRẮNG TRẺO, THÔNG MINH, ngừa dị tật bẩm sinh

Bơ là loại quả có chứa nhiều folate - chất giúp phòng khuyết tật ống thần kinh và xương sống ở bào thai. Nếu mẹ bầu biết cách ăn bơ đúng thời điểm vàng này, con sinh ra con sinh ra sẽ TRẮNG TRẺO, T...
Những loại thực phẩm đẩy lùi mọi chứng bệnh cho phụ nữ mang thai

Những loại thực phẩm đẩy lùi mọi chứng bệnh cho phụ nữ mang thai

Các chất dinh dưỡng từ những thực phẩm sửa chữa nó là biện pháp khắc phục hoàn hảo cho tất cả các bệnh của bạn!
3 THÁNG CUỐI của thai kỳ, mẹ bầu uống bao nhiêu NƯỚC DỪA để bổ sung đủ NƯỚC ỐI, con sinh ra HỒNG HÀO

3 THÁNG CUỐI của thai kỳ, mẹ bầu uống bao nhiêu NƯỚC DỪA để bổ sung đủ NƯỚC ỐI, con sinh ra HỒNG HÀO

Dù là thực phẩm tốt cho sức khỏe mẹ và bé nhưng không phải cứ uống nước dừa là tốt, thậm chí nếu uống quá nhiều còn gây tác hại ngược lại. Vậy 3 THÁNG CUỐI của thai kỳ, mẹ bầu nên uống bao nhiêu NƯ...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Loading...

Chưa có bài viết nào

Chưa có bài viết nào

Trang chủVề đầu trang